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Danza libera

Natural Yoga Flow

Natural Yoga Flow è una pratica che mira a mettere in relazione la natura che ci circonda con noi stessi.

Ci spinge all’ascolto profondo, attraverso il respiro sempre presente e alle sequenze che prendono spunto principalmente dall’hatha yoga, dall’ashtanga e dal vinyasa yoga flow.

La pratica può avere parti dinamiche, molto dinamiche, di ascolto, di meditazione o più fluide, sempre in costante relazione con le energie del momento in cui siamo.

Questo metodo è sempre in costante cambiamento perché segue i ritmi della natura, della Luna, delle stagioni, che vedono la sollecitazione di organi diversi.

Siamo in continuo movimento, mutiamo come fanno le foglie ad ogni cambio di stagione.

 

Oltre alle lezioni rivolte agli adulti, la Ballet Dream School propone un corso di yoga esclusivo pensato appositamente per i bambini (dai 6 ai 10 anni).

Non c’è bellezza più sincera dell’essere bambini, creature spontanee e libere di mostrarsi così come sono; durante queste sessioni i bimbi, guidati dall’insegnante, impareranno a scoprire il proprio corpo con curiosità e divertimento.

Il mio corpo è il mio tempio, le asana sono le mie preghiere.

B.K.S. Iyengar


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